Vegetarischer Fladen

Vegetarischer Fladen

Vegetarischer Fladen ist ein einfaches und leckeres Gericht, das sich aus einfachen Zutaten zusammensetzt. Es ist eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit, die schnell zubereitet werden kann. Dieses Rezept ist ein Muss für alle, die eine schnelle und einfache vegetarische Mahlzeit zubereiten möchten.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
2 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Mehl in eine Schüssel geben und eine Mulde in die Mitte drücken.
2. Schritt
Heißes Wasser in die Mulde geben und mit einer Gabel verrühren.
3. Schritt
Tomatenmark, Knoblauch, Salz und Olivenöl hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verkneten.
4. Schritt
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und in eine gefettete Pfanne legen.
5. Schritt
Den Fladen bei mittlerer Hitze auf beiden Seiten goldbraun backen.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Beim Ausrollen des Teiges sollte man darauf achten, dass er nicht zu dünn ist, damit er beim Backen nicht zerbricht.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante kann man den Fladen mit Käse und Oliven belegen und im Ofen überbacken.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem vegetarischen Fladen. Der Wein unterstreicht die Aromen des Gerichts und mildert die Säure des Tomatenmarkes.


Zutaten

  • 200 g Mehl
  • 100 ml Heißes Wasser
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Olivenöl

Tags

vegetarisch

fladen

tomatenmark

knoblauch

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